Birçok kadın ve erkek obezite hastalığına yakalanmış olsa da neden diyet yapmalıyım gibi sorular sorabiliyor.
Çevresindeki insanların bakışından veya yaşadığı sağlık alanındaki sorunlarını sıkıntıya dönüştürmeyen ve bunu dert etmeyen kişiler diyet yapmanın neden gerekli olduğunu çok daha sonra anlayacaklardır fakat diyet ne kadar erken yapılırsa o kadar daha kolay sağlanacağı konusunda bir fikir sahibi değildirler.
Diyet yapmak birçok neden için gereklidir. Obez kişilerin tamamının salgıladıkları hormonlar bazen çok bazen az olabilir.
Bu da vücutta çeşitli sağlık problemlerine yol açar ve ardından zayıflama ihtiyacı meydana gelir. Fazla kilolar sizin daha fazla yorulmanıza ve nefes almanızda zorluklar meydana getirir.
Bunların dışında obezite elbette görünüm açısından ciddi rahatsızlıklar doğurur. Siz rahatsız olduğunuzu söyleseniz de bir süre sonra sizinde rahatsızlanacağınızdan emin olabilirsiniz.
Bu nedenle en uygun dönem olan erken yaşlarınızda hem kendinizde hem de varsa çocuklarınızla birlikte diyetisyen hekime giderek zayıflamalısınız.
