Detoks, kişinin yaşlanmasını hızlandıran zararlı artıkların vücuttan atılması işlemidir. Detoks, sağlıklı bir bünye için periyodik olarak uygulanmalıdır. Detoks, vücudu toksinlerin oluşturduğu negatif etkilerden kurtaracaktır. İnsanın daha enerji ve sağlıklı hissetmesinde etkilidir.
Detoks Çayı Malzemeleri
- 1 tatlı kaşığı kadar mate çayı
- 3 karabiber
- 3 karanfil
- 1 tane yeşil elma
- 2 çorba kaşığı kadar yeşil çay
- 1 litre kadar su
- 1 tane kabuk tarçın
- 1 tane taze sıkılmış limon suyu
Ayrıca isteğe göre 1 adet dilimlenmiş salatalık ya da kivi, 5-6 sap taze nane veya 1 tutam kuru nane, 5-6 sap kadar maydanoz eklenebilir.
detoks çayı nasıl yapılır
Nasıl Yapılır?
Önce 1 litrelik sıcak su içerisine elma ve kiviler dilimlenmiş şekilde atılır. Ardından 1 çay kaşığı kadar mate çayı eklenir. Karabiber ve karanfil de eklendikten sonra 1 tane taze sıkılmış limon suyu eklenir. 2 çorba kaşığı yeşil çay ve 1 tane kabuk tarçın eklenir. Yapılmış olan bu karışım 2-3 dakika kadar kaynatılacaktır. Ardından 5-10 dakika kadar demlenme işlemine tabi tutulur. Şayet zaman varsa 1 saat kadar bekletilmesi uygundur. Ardından süzme işlemi yapılır ve gün boyunca içilebilir.
İstenirse çay içerisine 5-6 tane sap maydanoz, 1 tutam kuru nane ve 5-6 sap taze nane ya da eklenerek ödem gibi durumları atma adına fayda sağlanabilir. Ayrıca yağ yakımı bu şekilde hızlanacaktır.
